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    饮食调理：体寒者一般建议食用温性、助阳食物，尽量避免生冷、寒凉刺激。

    饮食建议、：1、适宜食用温性的水果，如李子、樱桃、荔枝等。

    2、可以多吃一些芳香食物，比如桂、香菜、韭菜、香葱等。

    3、可以多吃一些核桃、枣、蚕豆等。

    4、适量食用辣味食物，冬天可以吃羊肉、牛肉、火锅。但脾胃功能不佳者，要谨慎食用。

    饮食禁忌：1、避免冬天开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料，晚上少喝啤酒。

    2、不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

    3、少吃酸性食物。

    预防措施

    健康的生活习惯有利于预防或延缓体寒的发生。

    1、规律作息，避免熬夜。

    2、注意加强营养，多进行运动锻炼，增强体质。

    3、要注意避免过多食用寒凉之品，特别是在冬季食用各种冷饮、冰镇食品。

    4、避免长期处于阴冷环境。

    5、注意保暖，建议春夏之交不要过早暴露双腿、脚踝。

    6、适度性生活，不勉强，不放纵。

    “我说的，这些请你一定要记住。”

    “而这针灸，还需要两次，等两次结束后，你的体寒，应该能差不多就解决。”

    “所以，别让我前功尽弃。”

    谢玥一脸认真的提醒着。

    “好的，谢小姐，我一定会遵守你说的这些方面。”

    事关他的身体，谢玥说的这些，他肯定要好好做到。

    不然前功尽弃了的话，倒霉的，还是他自己。

    “那好，费先生，等下次针灸的时候，我会联系你的。”

    “好的，谢小姐，麻烦你了。”

    “没事，医者仁心，这本该就是我们该做到的。”

    没过一会，费元纬再三感激后，便离开了医馆。

    “师父，怎么样？”

    谢玥送他离开，随后来到林轩这边，一脸期待道。

    “嗯，你这次做的很好，看来你已经掌握了不少的医学知识。”

    “只不过在这上面，我还是希望你能，一直保持初心，做到这点就好。”
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