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    如今大宝，二宝已经一岁左右了，可以适当的让他们午睡一段时间。

    毋庸置疑，适度的午睡对于孩子是肯定有好处的。

    1、提高免疫力午睡可以有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性，让孩子的抵抗力越来越好，对于处于生长发育的孩子来说，睡午觉自然就更利于他长高、长壮。

    2、消除疲劳缓解孩子一上午的疲劳，下午才能精力充沛、心情愉快。

    3、保护心脏有研究表明午睡30分钟，能使体内激素分泌平衡，心血管系统疾病发病率能减少30%虽然午睡的好处这么多，但家里有个不睡午觉的孩子，是不是很让妈妈们很头疼呢？不要焦虑。

    一般来说，小月龄的孩子几乎都会午睡，而被午睡问题困扰的多半是2、3岁以上的孩子。

    因为也有科学家说了：孩子白天的睡眠时间，和孩子大脑神经的成熟度有关。

    如果孩子不睡午觉还很精神，那么很可能是他的大脑神经已经发育得比较成熟。

    说白了就是：孩子大脑发育的好，跟大人越来越像，能超强待机啦。

    哦，怪不得有人说“如果孩子不爱午睡，可能是聪明的表现！”哈哈哈哈。

    到5岁，不睡午觉这个比例会高达92%。

    只要孩子夜间睡得好，白天精神不错，生长曲线正常，情绪行为良好，那么家长完全没有必要过分纠结孩子是否还有午睡的习惯。

    所以，适当的午睡，对宝宝们是有好处的。

    当然，大人也是一样，有的一天工作本来就很忙碌，要是中午能休息一两个小时，那么一天的状态，也会比那些中午没休息一两个小时的人，要好不少。

    带着两个小家伙，往二楼走去。

    不过在来到楼梯的过程，大宝二宝并没有让爸爸抱，而是想尝试一下，看看自己能不能走上去。

    “爸爸，上，上..”

    虽然大宝二宝说的话，并不完整，但是知子莫如父，知女莫如父，林轩还是能明白他们要干嘛。

    “宝贝，你们的意思是，想自己走上去吗？”

    “嗯呐。”

    “那好，宝宝们就尝试一下，看看能不能走上去。”

    看着宝宝们的模样，林轩微微一笑，他们愿意主动去尝试，这完全是一件好事。

    而她这个当爸爸要做的事，就是跟在宝宝们后面，看着他们，保护他们。

    防止他们从楼梯上摔下来。

    大宝，二宝迈出小脚丫，看着这高高的楼梯，这可不跟扶梯是一样的，高度比扶梯可高不少，而且台阶也要高一些。

    大宝二宝迈出小脚丫，想踩在第一个阶梯上。

    可以脚不长，根本踩不上去。
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