第87章 为宝宝们做米粉,瘦猪肉-《人在大学,开局成为奶爸》


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    “好的,妈。”

    除了做饭,他也打算给宝宝们吃一点吃的。

    因为四个多月的宝宝已经可以开始添加辅食了,在这个阶段,添加的辅食要以易于消化,吸收为主,可以给宝宝吃强化铁的婴儿米粉以及红肉泥,蔬果泥等,还可以添加蛋黄,鸡肝等食物。

    不过要注意的是,在添加辅食时,应一次只添加一种辅食,待宝宝适应之后再添加另外一种。

    四个月的宝宝刚刚开始接触辅食,此时添加的辅食要以易于消化、容易吸收为主。

    因此,可以选择强化铁的婴儿米粉作为宝宝的辅食,米粉容易被消化吸收,也不容易致敏。

    还可以给宝宝食用红肉泥,这类食物中含有丰富的铁质,可以选择猪瘦肉,它的致敏性相对于牛肉、羊肉来说也要更低。

    四个月的宝宝还可以食用一些蔬果泥,包括山药泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥以及香蕉泥、平果泥等等。

    辅食中还可以加入蛋黄、鸡肝等等,在制作食物时,也需要将这些食物制作成泥状,有利于宝宝吸收。

    四个月的宝宝肠胃功能还未发育完善,因此,添加辅食应遵循由细到粗、由少到多、由稀到向的原则,即刚开始要给宝宝吃泥状的食物,添加食物的量也要少一些。

    在添加辅食时,一次建议只添加一种,以便于观察宝宝是否对食材过敏,之后可慢慢添加多种。

    在给宝宝添加辅食时,要尽量避免给宝宝食用虾、蟹等容易引发过敏的食物,豆类食物较难熟透,也很容易引起中毒和过敏反应,也要避免给宝宝食用。

    此外,刚开始添加辅食时,口味应尽量清淡,特别是要控制盐的摄入量,重口味的食物可加重宝宝肾脏的负担中,也会影响宝宝身体对其他营养成分的吸收。

    而他这次选择的时,为宝宝们做米粉加瘦猪肉。

    林轩将瘦猪肉切的很碎很碎,这样的话,宝宝们吃起来也比较方便。

    将这些弄好后,开始准备晚饭。

    一个多小时后,林轩朝门外招呼了一声。

    “爸妈,饭菜做好了,你们收拾一下桌面。”

    “听梓怡说,林轩做的饭菜很好吃,今晚我可要好好尝尝。”

    杨湘云听到要吃饭了,一脸期待道。

    杨之卉起身,去厨房帮忙,将做好的菜端上桌。

    闻着桌面上菜出来的香味,杨湘云忍不住的深吸了一口气:“哇,好香!!”

    “嗯,确实很香。”章若云也在一旁点了点头。

    ‘看来啊,小轩是把你们的厨艺学到了。’杨子明站在一旁,微笑道。

    “这孩子,以前在家的时候,也喜欢自己做饭,如今的厨艺,没想到变得这么好了。”
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